Zašto volimo piti kafu?

Zašto volimo piti kafu? 5 razloga za savršenu šoljicu svaki put, kad god poželite! 

Kada je pijemo zajedno s prijateljima ili kolegama, čak i kada je pijemo sami, kafa je idealno rješenje za mnoge svakodnevne probleme i žurbu. Nauka je vrlo jasna - kafa je jedan od najboljih prirodnih antioksidansa, pomaže u regeneraciji jetre, ubrzava koncentraciju i blagotvorno djeluje na cijeli organizam kada se pije umjereno i na pravi način.

Umjerenost prepuštamo vama, jer ovdje vam možemo samo savjetovati da kafu pijete na pravi način, odnosno ovaj drugi dio - na pravi način - naša je ekspertiza! Kako skuhati savršenu šoljicu kafe nije samo užitak, već i lekcija, ne trebate se brinuti oko toga, jer postoje vrlo konkretne stvari koje smo napravili da vas lekcija ne opterećuje, već da dobivate šoljicu prave kafe jedim dodirom.

Ispričat ćemo vam priču o savršenoj šoljici kafe kroz neke od svakodnevnih situacija koje svako od nas proživljava...

U današnjom digitalnom svijetu, postoje mnoge smetnje koje jako otežavaju fokusiranje na jednu stvar ili određeni posao. Ove distrakcije izravno utječu na našu produktivnost i nastavljaju se čak i kada dođemo kući, često kasno navečer.

Sutra idemo na posao, možda neispavani i umorni, a već u utorak jedva čekamo petak...Produktivnost i želja da poslovni dan bude uspješan trebaju nadjačati sav stres i hrpu obaveza koje nas čekaju na radnom mjestu. U te svrhe najbolje je posegnuti za onim što svi dobro radimo: ispijanjem šoljice kafe. Čak i ako ne pijete kafu, odmor s kolegama koji je piju i na vas djeluje pozitivno. Moguće je postići nevjerojatan “boost” ne samo u raspoloženju, već i u radnoj atmosferi, a onda izravno i u produktivnosti kada je popijemo u pravoj količini i u pravo vrijeme.

Ne morate se brinuti zbog činjenice da svako pije drugačiju vrstu kafe, ali sigurni smo da je tako jer novi aparati Philips LatteGo pokrivaju vas, bez obzira na izbor - najkremastiju latte ili cappuccino sa svilenkasto glatkom mliječnom pjenom, dupli ili obični espresso, produžena kafa ili bilo koja druga. Uvijek svježe mljevenom kafom, pomno pripremljeno i pažljivo pretočeno da sve bude na svom mjestu! Sve što trebate učiniti je odabrati svoju omiljenu vrstu kafe i mlijeko s kojim želite da se priprema te jedan dodir! Philips LatteGo učinit će ostatak čarolije.

Pa krenimo s 5 razloga zašto vam je kafa nabolji saveznik u danu!

 

1. STVARA POZITIVNO DRUŠTVENO OKRUŽENJE

Kada se odmorite od posla sa šoljicom kafe s kolegama, zapravo poboljšavate produktivnost. Istraživanja MIT-a* pokazuju da interakcija s kolegama tokom pauze za kafu poboljšava društvenu snagu grupe i izravno utječe na produktivnost.

 

2. POJAČAVA SMIJEH

Druženje s kolegama u pauzi uključuje puno opuštenih razgovora i smijeha. Unatoč svim studijama i istraživanjima, ne postoji suvisli naučni zaključak da smijeh ima ljekovito djelovanje. Ili, istina je da smanjuje stres, ali to je najvažniji segment dana koji se uglavnom provodi na poslu.

Vrlo je važno i vrijeme koje provodimo odlazeći na kafu. Kutak za zaposlenike unutar firme stvara posebno toplu, prijateljsku atmosferu kao da smo kod kuće i štedi im vrijeme odlaska u kafić na brzinski odmor, jer su tada pod stresom da se brzo moraju vratiti. Aparati za kafu pružaju osjećaj slobode i udobnosti u mirnom dijelu društva ili u "poslovnom" kafiću, kao i kod kuće, u kuhinji ili dnevnom boravku, ali njihova brzina, kvaliteta i kreativnost omogućuju da uživate u samom činu kuhanja kafe.

 

3. POBOLJŠAVA FOKUS

Kafa sadrži kofein koji stimulira mozak. Konzumacija kofeina u optimalnoj količini povezana je s poboljšanjem mentalnih sposobnosti, budnosti i koncentracije. Kofein također uzrokuje oslobađanje adrenalina, hormona bijega ili borbe koji se obično oslobađa kao odgovor na neku vanjsku prijetnju i daje vašem tijelu iznenadni nalet energije i povećava vašu razinu budnosti.

Potičući ovaj efekat, kofein osigurava da ste spremni za prezentaciju ili sljedeći niz zadataka. Također vam pomaže prije treninga ili izlaska u šetnju dvorcem te svakako tokom druženja s prijateljima i obitelji.

 

4. POMAŽE PROTIV FIZIČKE BOLI

Kancelarijski posao zahtijeva dugo sjedenje, što opterećuje mišiće leđa i vrata. Kofein je poznat po svojim svojstvima ublažavanja bolova, ali stručnjaci preporučuju dvije do tri šoljice kafe dnevno, što bi moglo smanjiti bolove u mišićima.

 

5. SMANJUJE STRES POVEZAN S NEDOSTATKOM SNA

Kada je naše tijelo pod stresom, naše tijelo oslobađa hormon kortizol, koji je pri niskim razinama koristan, a pri visokim razinama može narušiti kognitivne sposobnosti, uzrokujući pretilost i depresiju. Studija Nacionalnog sveučilišta u Seulu pokazuje da aroma kafe smanjuje razinu stresa. I ono najvažnije, bez obzira jeste li na poslu, s prijateljima ili se samo budite kod kuće, vaša je omiljena kafa uvijek jedan dodir od vas.